October 3, 2017
Benodigde informatie omtrent een detox kuur Misschien heb je het wel eens gehoord; alleen maar leven op gezonde sapjes voor een aantal dagen en zorgen dat je snel gewicht verliest. Dit wordt ook wel een detox kuur genoemd. Maar wat zijn nou de benodigdheden voor een dergelijke kuur, is het wel gezond, draagt het bij aan mijn doelstellingen? Dat zijn vragen die je jezelf moet stellen voordat je er zeker van kan zijn dat je een passend en vooral gezond dieet gaat beginnen. Wat is er nodig? Bij een detox moet je altijd kiezen voor fruit smoothies of shakes. Deze zijn te verkrijgen bij diverse aanbieders en het is goed om de producten met elkaar te vergelijken. Er moeten weinig suikers en andere toevoegingen inzitten om het daadwerkelijk gezond te houden. Daarnaast kan je het stimuleren met andere materialen. Detox pillen kopen kan de gewenste effecten versterken. Het zorgt namelijk voor het afscheiden van afval- en gifstoffen in het lichaam. Voornaamste doel Het voornaamste doel van een detox kuur i het verliezen van gewicht. Je moet er hierbij wel rekening mee houden dat het overgrote deel van de verbranding water/vocht is en dat er weinig vetten worden verbrand. Wij raden je aan om een detox kuur enkel te gebruiken wanneer je van plan bent om hierna je eetpatroon om te gooien. Zo kan je lichaam wennen aan minder voedsel en kan het dus de klap opvallen. Een ander doel van een kuur is het verhogen van het energieniveau in het lichaam. Wanneer je lichaam geheel ontgift is kan het bijdragen aan het energieniveau, want het lichaam is niet meer bezig met het verwerken en bestrijden van giftige stoffen. Zo kan de energie gebruikt worden voor de voornaamste behoeften. Bijkomend voordeel Een ander bijkomend voordeel van een kuur is dat het je lichaam reinigt. Door het enkel innemen van gezonde of licht verteerbare voeding kan je zorgen dat de huid weer als vanouds gaat stralen.